S=スピード A=アジリティ(体幹)Q=クイックネス(瞬発力)
SAQプログラムが始動!
SAQは非常に運動量が多い為、体力向上に効果あり!!
準備から片づけまでの工程を生徒だけで行い
作業する際は必ず2人以上で行うように指示をします。
同時に非言語コミュニケーションの要素も取り入れ
さらに!!
SAQで興奮度を高めた後に、静かな活動を入れることで
脳が興奮時と鎮静時の切り替えを覚えます。
その結果、自己コントロールが可能になり、
場面に応じた対応ができることにもつながっていきます。
跳び箱指導には特に自信があり!
生徒たち全員跳ばせるぞ!と、私自身たいへん意気込んでおります。
スポーツクラスをきっかけに、できた!もっと挑戦したい!という
気持ちが育つよう、これからも懸命に取り組んで参ります!!
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